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01
Day1:全国各地—丽江集合—入住酒店
今天为全天集合日,队员到达丽江安排好住宿后,可自由闲逛丽江【大研古城】,初步适应高原环境,或前往【万古楼】看古镇全景,【清溪水库】等待玉龙雪山日落晚霞。入夜后,丰富多彩的古城生活同样值得期待。建议您买点零食如巧克力牛肉干酸奶水果等以备不时之需。
用餐:全天敬请自理;
住宿:丽江四钻酒店或客栈,海拔2400米
温馨提示:1、提前2-3天发集合通知,按照出团通知短信,前往集合酒店前台办理入住。请保持手机畅通便于领队联系大家。自由活动期间,请注意安全。
2、 2人起同时报名,全天安排车辆接机或接站(单趟),让您出行无忧!
02
Day2:丽江—纳帕海—金沙江大拐弯—
白马雪山—梅里雪山
早餐后出发前往【梅里雪山】,沿着滇藏路,一路欣赏高原风光,途经《司藤》拍摄地【纳帕海】环湖停留拍照打卡,之后再到金【沙江大拐弯】,对面就是四川。稍作停留后继续往前走,一路风光无限,【白马雪山】也非常不错哦,我们继续到达雾浓顶,梅里十三峰就在眼前。之后先入住,再到达观景台看梅里日落晚霞。雪山连绵起伏的气势,山脚下的藏族村寨,远处的澜沧江河谷尽收眼底。晚上入住飞来寺的酒店标间。
用餐:含早餐,正餐自理;
住宿:飞来寺酒店标间(观景房),海拔3400米;
里程:350公里,约5.5小时
03
Day3:梅里雪山日照金山—盐井千年
古盐田—红拉山口—达美拥雪山—
芒康入318国道—拉乌山—如美镇
起个大早,开始守候神秘的【梅里雪山日照金山】,当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色,金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。那耀眼的金色让每个人心潮澎湃,内心震憾。早餐后沿着澜沧江河谷逆流而上,跨越【滇藏界碑】,过了界碑我们就正式走进西藏地界,抵达进藏第一个小镇【盐井】,我们将在这午餐。午后前往【千年古盐田】,沿着澜沧江两岸,大大小小的古盐田已经存在了数千年之久。翻越红拉山口,在观景台远观【达美拥雪山】,到达芒康这个滇川藏十字路口进入318国道啦,一路美景不断,再翻越拉乌山后我们来到了如美镇。这里海拔低非常适合休整。
用餐:含早餐,正餐自理;
住宿:如美镇酒店标间,海拔3000米;
里程:250公里,约5小时
04
Day4:如美镇—觉巴山—东达山—左贡
—业拉山—天路72拐—八宿
早起出发,首先翻越【觉巴山】,之后是滇藏川藏线的最高点【东达山】,经过左贡到达邦达。穿越【邦达草原】,观览有“小可可西里”之称的邦达风光,翻越著名的【业拉山】(海拔4618M),体验G318的险峻路段【天路72道拐】,穿越怒江大桥一路上行,亲临世界最长的大峡谷—怒江大峡谷。到达八宿就可以好好睡个好觉啦
用餐:含早餐 正餐自理;
住宿:八宿县城酒店标间,海拔3200米;
里程:300公里,约6小时
05
Day5:八宿—安久拉山—然乌湖—
来古冰川—波密
浏览重点:然乌湖、米堆冰川
早晨八宿出来先翻过安久拉山后到达【然乌湖】,如果天气好这里景色绝美犹如天堂。之后前往【来古冰川】,来古冰川被国家地理杂志评为中国最美冰川之一,看融化的湖水混合着从雪山上流下来的泥水,形成了泥水配冰川的奇妙景象。之后进入四周都是雪山环绕海拔仅有2600米的【波密】。
用餐:含早餐 正餐自理;
住宿:波密县四钻酒店标间,海拔2200米;
里程:220公里,约4小时
06
Day6:波密—扎墨公路—嘎隆拉雪山
—圣地墨脱(仁青崩寺—莲花阁—
果果糖大拐弯)
浏览重点:扎墨公路、嘎隆拉隧道、莲花阁、果果塘大拐弯
自波密县城出发,前往【圣地墨脱】。这里是中国最后一个通公路的地方,并且进入需要提前办理边防证。这是世界海拔最高的绿洲,雪山冰川、林海险道、清溪飞瀑一路相伴,从海拔4300米的【嘎隆拉隧道口】直降至【墨脱县城】的海拔1000米,从高寒不毛到针叶林再到热带雨林,从壮观原始的冰川峡谷到清新扑面的蕉林稻田……这分明就是一幅垂直分明的四季画卷挂在你眼前!这便是中国西藏东南部奇特的地理单元—“莲花秘境”【墨脱】。
先前往【仁青崩寺】,它是墨脱县修建最早和规模最大的寺庙,始建于公元1796年,距今已有220多年的历史,寺庙内有镀金铜佛像及珍贵文物,是当地门巴、珞巴人民祈福的重要场所。
随后来到【墨脱门珞历史文化遗产博物馆】又叫“莲花阁”,能够让你充分的了解墨脱的历史和民俗文化,了解完后,前往距墨脱县城约12公里【果果塘大拐弯观景台】(含摆渡车费),天气良好的情况下可见奔涌而来的江水如蛇形般突然转向,罕见的景观让人叹为观止;峡谷间云雾缭绕,犹如仙境;繁盛的植被,掩映在这云雾之间,美不胜收。
晚上入住墨脱县酒店,大家可以自由品尝正宗的“石锅鸡”和香蕉花炖肉等地道当地特色美食。
用餐:含早餐,正餐自理;
住宿:墨脱县酒店标间(海拔1100米); 车程:140公里,约3.5小时车程
温馨提示:墨脱为双号进单号出,需要提前办理好边防证(边防证需要队员提前在户籍所在地办理好,随身携带)。我们会根据到达波密的日期,灵活调整进入墨脱的时间和先后游玩顺序,请您知悉。
07
Day7:墨脱—海市蜃楼观景台—波密
—岗云杉林轻徒步—鲁朗
早餐后出发,前往【海市蜃楼观景台】,站在这里,墨脱县全景尽收眼底,能欣赏雅鲁藏布江上空的云海和层峦叠嶂的山峰。运气好,还可以观赏到“丁达尔效应”和壮观的云海。
之后返程前往【波密】,然后前往【岗云杉林轻徒步】,它在2005年被国家地理杂志评选为“中国最美十大森林”。这里很适合新手徒步,小众安静,氧气充足。雪山、草湖、原始森林。穿行在云杉林和帕隆藏布江之间的山野里,仿佛走进《阿凡达》的森林世界,它满足了关于摩幻森林的想象。
之后,沿帕隆藏布江而下,经【通麦天险】,到达【鲁朗小镇】。鲁朗坐落在峡谷草甸中,这里鸟鸣山幽,素有天然氧吧和东方瑞士之称。如果时间充分,可以步行到【高山牧场】,去感受一下早晨微风把青草香送进鼻腔里的味道。
用餐:含早餐 正餐自理;
住宿:鲁朗镇精选酒店,海拔3300米;
车程:墨脱—岗云杉林130km,约3小时40分钟左右;岗云山林—鲁朗160KM,约3小时左右
08
Day8:鲁朗—色拉季山垭口—尼洋河
风光—佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷
—雪山下午茶—巴松措—结巴村
早餐后出发,先途径【色拉季山垭口】,在此观光后翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,这里也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一。站在色季拉山,遥望著名的【南迦巴瓦峰】,顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝,
接着途经尼洋河观景台观光,接着继续往【雅鲁藏布江北岸】的丹娘乡,【“佛掌”沙丘】,形如双手合十的佛掌。沙丘高大、直面面向【南迦巴瓦峰】,临近雅鲁藏布江,拍照很出片。再行走一段,过桥从江对岸返回。沿途可以在雅尼湿地观景台停留拍摄,这里可以看到湿地全景风貌(进入雅尼湿地需自费门票)。
随后途经林拉公路,沿途车上可以继续欣赏几十公里的尼洋河的风光带。在路上我们为大家准备了【雪山下午茶】,坐在林畔一边品茶、一边眺望巍峨的羊达杰布神山(雪山),超级出片。最后到达高原绿宝石【巴松措】,这是西藏第一个5A级景区,今天我们就入住在景区里面的结巴村啦。
用餐:含早餐 正餐自理;
住宿:结巴村民宿宾馆,海拔3480米;
车程:鲁朗—佛掌沙丘约110km,约2.5小时;佛掌沙丘—巴松措,约180KM,约2.5小时
温馨提示:结巴村的住宿条件比较一般,并且偶有停水断电的情况发生。请平常心待之。
09
Day9:巴松措(湖心岛—半环湖
—错高村)—林拉高速风光带—拉萨
今天早上我们就要开始探秘【巴松措】啦,看完湖心岛,工巴寺,遗忘码头,然后就是沿途的湖泊、森林、村落、雪山美景。随后我们半环湖,随走随拍,然后在雪山圣湖尽头邂逅桃源古村—【错高村】,央评:中国十大最美古村之一。你可以徜徉在雪山之下,尽情呼吸高原的氧气。杰青那拉噶布雪山将村落拥入怀中,屋舍俨然,静谧美好。时间在这里慢下来,真的能治愈所有精神内耗!石墙堆柴火+雕花门楣,随手拍藏式美学大片,雪山+翡翠湖+古村同框,沿途松林湖水雪山倒影。
下午沿林拉公路,醉美的风景在路上,之后抵达心中的天堂—拉萨。晚上记得到布达拉宫广场看夜景哦!
住宿:拉萨四钻酒店,海拔3650米;
车程:350km,约4.5小时
10
Day10:拉萨—念青唐古拉山—那根拉
山口—圣湖纳木措—三圣石—圣象天门—
拉萨
早餐后7点左右出发,先到达【念青唐古拉山】观景台,这座雄伟的山脉宛如一条巨龙横卧在大地之上,山顶的积雪在阳光的照耀下闪耀着银色的光芒,与湛蓝的天空相互映衬,构成了一幅绝美的画卷。然后翻越【那根拉山口】,拔5190米,是通往纳木措的必经之路。五彩的经幡在风中猎猎作响,仿佛在传递着藏民们的祈祷和祝福。远处的山峦连绵起伏,与蓝天白云融为一体,我仿佛置身于仙境之中。翻过那根拉山口,【纳木措】如一颗巨大的蓝宝石般出现在眼前。湖水清澈湛蓝,在阳光的照耀下波光粼粼。远处的念青唐古拉山倒映在湖中,与湖水相互交融,形成了一幅如诗如画的美景。换乘景交车,先到达【三圣石】,在这里许下了自己最虔诚的心愿,然后来到【圣象天门】,见证自然的伟大奇迹:巨大的石象仿佛从天而降,静静地守护着这片神圣的土地。象鼻与地面形成的巨大空洞,宛如通往另一个世界的大门。透过这个门洞,可以看到远处的纳木措湖和念青唐古拉山,湖光山色交相辉映,构成了一幅绝美的画面。
适时我们启程返回拉萨~路上会经过【藏北草原风光带】,沿途都会看到水草生长茂盛,牛羊随处奔跑的高原风景。
用餐:含早餐 正餐自理;
住宿:拉萨四钻酒店,海拔3650米;
车程:450km,约6.5—7小时(往返)
温馨提示:1.今天来回车程偏长一点,需要大家提前出发,路上可以适当准备一点带热量的零食或食物。2.圣象天门海拔约4700多米,经过前面一些天的由浅入深,基本上都可以轻松适应,不会再有高反,请大家不必过于恐慌。
11
Day11:拉萨全天解散
在圣城拉萨自然醒后,自由返程或者选择到布达拉宫,大昭寺,八廓街等点自由参观。让我们把这旅途中的记忆永留心底,期待下次再途中相见。
用餐:含早餐 正餐自理;
住宿:无
车程:无
❀初来拉萨景点推荐❀
【布达拉宫】西藏地标建筑。参观布达拉宫需提前一日在布宫微信公众平台自行预约时间,特别注意:布宫七天内只能预约或订购一次参观,未参观同样视为已参观,七天内不得再次预定哦~
【大昭寺】大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”,当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。参观大昭寺需提前一日在大昭寺微信公众平台自行预约时间~
【八廓街】位于旧城区的八廓街又名“八角街”,是拉萨著名的转经道和商业中心。临街的房子几乎都是商店,贩卖各种藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的,许多拉萨名餐馆就位于此,如玛吉阿米、光明港琼甜茶馆等。
活动团期
【具体团期】(散拼团期共26期,墨脱实现“双进单出制”,所以每个集合发团的日期须对应上双数进墨脱,单数出。每期4人成行,如下所示。出来回大交通时候请先咨询客服。)
【适合人群】10周岁-68周岁身体健康深度游爱好者(儿童、老人须有直系亲属,或者是成年人陪同方可报名)
第01期:2025年5月25号(丽江集合)—6月04号(拉萨解散)
第02期:2025年6月01号(丽江集合)—6月11号(拉萨解散)
第03期:2025年6月07号(丽江集合)—6月17号(拉萨解散)
第04期:2025年6月15号(丽江集合)—6月25号(拉萨解散)
第05期:2025年6月21号(丽江集合)—7月01号(拉萨解散)
第06期:2025年6月29号(丽江集合)—7月09号(拉萨解散)
——01-06期价格 6580元/人 ,儿童:4680元/人(不含床位,含门票和体验),单房差1500元 ——
第07期:2025年7月05号(丽江集合)—7月15号(拉萨解散)
第08期:2025年7月13号(丽江集合)—7月23号(拉萨解散)
第09期:2025年7月19号(丽江集合)—7月29号(拉萨解散)
第10期:2025年7月25号(丽江集合)—8月04号(拉萨解散)
第11期:2025年8月01号(丽江集合)—8月11号(拉萨解散)
第12期:2025年8月09号(丽江集合)—8月19号(拉萨解散)
第13期:2025年8月17号(丽江集合)—8月27号(拉萨解散)
——07-13期暑假旺季 价格 6980元/人 儿童:4780元/人(不含床位,含门票和体验),单房差1800元——
第14期:2025年8月23号(丽江集合)—9月02号(拉萨解散)
第15期:2025年8月30号(丽江集合)—9月09号(拉萨解散)
第16期:2025年9月07号(丽江集合)—9月17号(拉萨解散)
第17期:2025年9月13号(丽江集合)—9月23号(拉萨解散)
第18期:2025年9月19号(丽江集合)—9月29号(拉萨解散)
——14-18期 价格 6580元/人, 儿童:4680元/人(不含床位,含门票和体验),单房差1500元 ——
第19期:2025年10月01号(丽江集合)—10月11号(拉萨解散)(国庆节)
——19期 国庆旺季价格 7480元/人,儿童:4980元/人(不含床位,含门票和体验),单房差2200元——
第20期:2025年10月11号(丽江集合)—10月21号(拉萨解散)
第21期:2025年10月19号(丽江集合)—10月29号(拉萨解散)
第22期:2025年10月25号(丽江集合)—11月04号(拉萨解散)
第23期:2025年11月01号(丽江集合)—11月11号(拉萨解散)
第24期:2025年11月09号(丽江集合)—11月19号(拉萨解散)
第25期:2025年11月15号(丽江集合)—11月25号(拉萨解散)
第26期:2025年11月23号(丽江集合)—12月03号(拉萨解散)
——20-26期醉美秋季 价格 6580元/人 儿童:4680元/人(不含床位,含门票和体验),单房差1500元——
报名优惠
1、预收定金2000元,尾款出发前7天补齐;
2、尊享会员,优惠50元/人
3、2人以上同行,优惠50元/人!
4、会员积分最高可抵扣50元!
5、报名即送6580会员积分!
6、转发朋友圈并评论“我已报名,一起来约伴同行!”保留至活动结束赠送2000会员积分!
7、撰写活动游记或微信群内做旅行分享最高赠送10000活动积分!
方法一:关注微信公众号“南京户外旅行”,点击菜单“活动报名”进入官网,找到活动可以直接报名;
方法二:http://uhuwai.com/进入南京户外旅游网,找到活动可以直接报名;
方法三:南京户外游小程序,找到活动可以直接报名;
方法四:点击文末“阅读原文”,可以直接报名
长按加微信好友(备注:活动名称)➜活动咨询➜快乐户外旅行➜分享旅行中的点滴
小U~U玩户外客服
微信/电话:
15150693735
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【参知须知】
本线路报名成功后,需缴纳定金2000元/人;
【办理边防证】:前往墨脱以及山南地区的一些景点,需要办理边防证,大家需要在户籍所在地的【便民服务中心】免费申请办理,带着身份证前往,随办随走,几分钟便可办好,很便捷。
办理时填写【西藏全境、墨脱县、林芝,还想去其它地方的填写时候可以适当加一些区域】,请提前办理好边防证!
【气候概况】西藏是典型的高原高寒气候,早晚温差大,6-8月偶有阵雨,要注意及时添减衣物谨防中暑或感冒。白天阳光非常充足,相应的紫外线也是很强烈的,太阳直射下的温度很高。
【报名须知】1、适合人群:6-65周岁身体健康者皆可参加(年龄偏大者报名时详询客服)2、不适合人群:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担。
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